こんにちは!
皆さんは、ご自身で健康管理は何かしていますか?
私は、新型コロナウイルス騒動で世の中が混乱になってから早寝早起きをする様にしています。
そして、朝早くから散歩に出掛けるようになりました。
前に聞いた話ですが、朝早くは窓を開けると。マイナスイオンが入るとのことです。
なので、散歩してマイナスイオンを直接浴びるようにしています。
写真は朝の散歩の写真です。
健康が一番!
いつもありがとうございます。
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